其實我很喜歡找不同的教練上課，因為每個教練在示範動作時會有不同的說法、指令、音量等等，所以同一個動作，每個教練給的刺激也不同！ 會找李陽教練上課，除了他的專業與熱忱外，最厲害就是他能快速找到我的弱點，讓我短時間達到力竭，還能不斷激發我的潛能！ 我都覺得我的核心肌群應該有不錯的力量， 結果核心肌群都被榨乾了！ 自己練，反而不會這麼要求自己！ 有教練，就有人會逼你！ 這就是為什麼我自己喜歡當教練的原因，因為可以幫助別人逼出更大的極限！ 其實我自己就是喜歡被人家逼，哈哈哈！ 謝謝李陽教練 @yanglee1717 @pf16fitness #正能量fitness #Nike #fitness #abs #muscle #sportmodel #training #浩克chen #Hulkchen #浩克爸爸 #健身 #腹肌 #健身教練 #減肥 #減重 #增肌 #減脂 #突破健身 #BodyBT #洗澡前練一波 #奶爸健身
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